Προγράμματα προπόνησης για την πλήρη εκγύμναση όλου του σώματος! Περιλαμβάνουν ασκήσεις με βάρη, ή με το βάρος του σώματος, υψηλής έντασης αερόβια, ενώ είναι κατάλληλα για γράμμωση και όγκο.
my Fitness - Πρόγραμμα Προπόνησης
- ΑΡΧΙΚΗ
- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- Προγράμματα Προπόνησης
- my Fitness - Πρόγραμμα Προπόνησης
ΣΧΕΤΙΚΑ
Σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε και να συνδράμουμε στην προσπάθεια όσων θέλουν να αποκτήσουν ένα υγιές και όμορφο σώμα, αποκλειστικά και μόνο με φυσικές μεθόδους. Δημοσιεύουμε θέματα με συμβουλές, τεχνικές και προτάσεις ασκήσεων ή διατροφής, για τον ερασιτέχνη αθλητή.
ΧΑΡΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ
Ο Χάρτης Άθλησης αποτελεί τον πρώτο πλήρη διαδραστικό κατάλογο γυμναστηρίων, σχολών πολεμικών τεχνών & χορού, αθλητικών επιχειρήσεων και χώρων άθλησης στην Ελλάδα! Αν είσαι γυμναστής μπορείς να φτιάξεις το δικό σου προφίλ και να βρεις σχετικές αγγελίες εργασίας.