my Fitness - Πολεμικές Τέχνες

Fight Aerobic: Αεροβική άσκηση με κινήσεις πολεμικών τεχνών!

fighting kick

Το Fight Aerobic είναι ένα δυναμικό υψηλής έντασης ομαδικό πρόγραμμα που συνδυάζει αεροβική άσκηση με κινήσεις πολεμικών τεχνών. Στοιχεία του είναι η ένταση, η δύναμη, η τεχνική και ο ρυθμός, ενώ επιδρά στην αερόβια, αλλά και αναερόβια λειτουργία του οργανισμού.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Kick Boxing

Kickboxing

Κάποιοι βλέπουν σαν όραμα τον Rocky Balboa σε ημιθανή κατάσταση με μαυρισμένο μάτι, να παλεύει σε ένα ring με μουσικό χαλί το “Eye of the Tiger”, άλλοι τον Tyson να δαγκώνει με λύσσα το αυτί του αντιπάλου του. Άλλοι πάλι φέρνουν στο μυαλό τους βλέμματα πανικού, στιγμές ξύλου στο δρόμο και συναισθήματα οργής, εκδίκησης και επικράτησης του ισχυρότερου. Και όμως το kick boxing δεν είναι τίποτα από αυτά! Το kick boxing είναι πάθος, είναι διασκέδαση, είναι τρόπος ζωής! Είναι γεγονός ότι το άθλημα αυτό ξεκίνησε ως πολεμική τέχνη. Δεν έχει όμως αυτοσκοπό την επίθεση και την εξολόθρευση του αντιπάλου. Αφορά στην επιτυχή αντιμετώπιση συγκεκριμένης κινησιολογίας σε συγκεκριμένο περιβάλλον, χρησιμοποιώντας λακτίσματα και κινήσεις πυγμαχίας. Αυτό είναι όμως ο ορισμός του. Τι είναι για τον καθένα που ασχολείται με αυτό; Τι του προσφέρει και γιατί το κάνει;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ