Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας και είναι απαραίτητοι στη διατροφή και την προπόνηση μας, ιδίως οι σύνθετοι! Στο my-Fitness θα βρείτε τροφές πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, με πληθώρα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.