my Fitness - Συμπληρώματα διατροφής: Πείτε ένα τεράστιο ΟΧΙ σε αυτά που σας πλασάρουν!!!

Συμπληρώματα διατροφής: Πείτε ένα τεράστιο ΟΧΙ σε αυτά που σας πλασάρουν!!!

4.3125 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 (16 Ψήφοι)

Δυστυχώς έχει γίνει πολύ της μόδας τελευταία, να συνδυάζεται η σωματική άσκηση με τη λήψη διαφόρων σκευασμάτων.

Καταστήματα που πουλάνε πρωτεΐνες, κρεατίνες, αμινοξέα, ροφήματα pre-workout και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε, έχουν δυστυχώς πλουτίσει, εξαιτίας της παραπληροφόρησης και της ασχετοσύνης που επικρατούν.

Προσωπικά θεωρώ πεταμένα λεφτά αυτά που ξοδεύονται για τέτοιου είδους σκευάσματα. Οποιοσδήποτε ερασιτέχνης αθλητής μπορεί να έχει εξαιρετικά αποτελέσματα, δεδομένου ότι γυμνάζεται και τρέφεται σωστά.

Δυστυχώς όμως, ακόμα και στο τομέα της γυμναστικής όλοι ψάχνουν το γρήγορο και εύκολο αποτέλεσμα. Στο Fitness όμως σημασία έχει η διάρκεια και όχι το γρήγορο και ανώδυνο αποτέλεσμα. Σίγουρα πολλοί είναι αυτοί που βασιζόμενοι σε συμπληρώματα και αμφιβόλου ποιότητας σκευάσματα, έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα σε πολύ λίγο χρόνο. Δυστυχώς όμως, βλέπουμε πολλούς από αυτούς σε πολύ λίγο χρόνο να τα παρατάνε και να μην έχουν καμιά πλέον επαφή με τη γυμναστική. Ο λόγος είναι απλός! Διάρκεια δεν θα σας δώσει το εύκολο και με λιγότερο κόπο αποτέλεσμα, αλλά αξίες σημαντικότερες, όπως η σφύζουσα υγεία, η υψηλή ενεργητικότητα μέσα στη μέρα κτλ. Όλα αυτά όμως προϋποθέτουν, κάτι πολύ σημαντικό, που δεν είναι τίποτα άλλο από την ακούραστη θέληση. Και ευτυχώς συμπληρώματα για αυτό δεν έχουν βρεθεί ακόμα!

Σταματήστε λοιπόν την αγωνιώδη προσπάθεια προς την αναζήτηση του καλύτερου και αποτελεσματικότερου συμπληρώματος και να θυμάστε πως κανένας ερασιτέχνης αθλητής δεν χρειάζεται κανενός είδους σκεύασμα για να καλύψει τις ανάγκες του. Σωστά κατευθυνόμενη και ισορροπημένη διατροφή είναι οι ικανές και αναγκαίες συνθήκες από ώστε να κάνετε θαύματα.

Σε επόμενες αναρτήσεις θα αναλύσουμε αναλυτικότερα το θέμα. Μέχρι τότε, μακριά από τους κομπογιαννίτες και τις αηδίες που προωθούν χάριν του κέρδους!!

Never give up!!!