Διαβάστε επίσης: To Fitness είναι τρόπος ζωής!
Η θέση μας για το τι σημαίνει Fitness, είναι λίγο πολύ γνωστή στους τακτικούς αναγνώστες μας. Αν θα θέλαμε να συνοψίσουμε σε μια πρόταση την άποψη μας, τότε η φράση που ακολουθεί από παλιότερο άρθρο μας, θεωρούμε ότι είναι αντιπροσωπευτικότατη:
Ο ιδρώτας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας αμύνεται κατά της υπερβολικής ανάπτυξης θερμοκρασίας, λόγω της σκληρής δουλειάς των μυών μας. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένας ρυθμιστής της θερμοκρασίας του σώματός μας, ή ένας θερμοστάτης. Κάνει δηλαδή πολύ κρίσιμη δουλειά, κάτι που οι περισσότεροι αγνοούμε παντελώς και απλά στρέφουμε την προσοχή μας στο αν λερωθεί το μεταξωτό, σινιέ μπλουζάκι μας.
Δυστυχώς στον τομέα του fitness θα ακούσετε 100 διαφορετικές γνώμες, από 100 διαφορετικούς ανθρώπους! Αν και υπάρχουν κάποιες αλήθειες, που είναι κατά γενική ομολογία αποδεκτές, ωστόσο οι ανακρίβειες και οι μύθοι γύρω από πολλά θέματα καλά κρατούν. Στη προσπάθεια μας λοιπόν να πληροφορήσουμε σωστά τους αναγνώστες μας, σας παραθέτουμε κάποιους από τους πιο καλά ριζωμένους μύθους του Fitness.
Fitness is a lifestyle!
Η στιγμή που δημοσιεύεται το παρόν άρθρο σίγουρα δεν είναι τυχαία! Πρόκειται για την αρχή της Άνοιξης, που είναι η περίοδος όπου η πλειοψηφία του κόσμου αρχίζει και ενδιαφέρεται για το σώμα του, ενόψει καλοκαιριού... Αν κάνετε λοιπόν μια βόλτα στα γυμναστήρια θα τα δείτε γεμάτα, με ανθρώπους που μπορεί να έχουν να γυμναστούν από το περασμένο Μάιο (λίγο πριν αρχίσει το καλοκαίρι)!
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι περισσότεροι μάλλον θα ετοιμάζεστε για τις διακοπές σας! Σίγουρα η περίοδος των διακοπών είναι ένα διάστημα, όπου όλοι θα πρέπει να ξεφεύγουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή με τους φίλους και τις οικογένειες μας. Το γεγονός αυτό όμως, δε θα πρέπει να εμποδίζει κανέναν από το να παραμείνει fit!
