Fitness και σύγχρονος τρόπος ζωής
Διαβάστε επίσης: To Fitness είναι τρόπος ζωής!
Η θέση μας για το τι σημαίνει Fitness, είναι λίγο πολύ γνωστή στους τακτικούς αναγνώστες μας. Αν θα θέλαμε να συνοψίσουμε σε μια πρόταση την άποψη μας, τότε η φράση που ακολουθεί από παλιότερο άρθρο μας, θεωρούμε ότι είναι αντιπροσωπευτικότατη:
«Το Fitness συνδυάζει προπόνηση με βάρη, σοβαρή καρδιοαναπνευστική αντοχή, υποστηρικτική διατροφή και το σημαντικότερο, μια δυναμική προσωπικότητα ενός ανθρώπου που είναι μέγιστα παραγωγικός στη δουλειά του και στις υποχρεώσεις του.»
Η τελευταία λοιπόν πρόταση της φράσης αυτής, είναι αυτή που θα πρέπει να είναι ο αντικειμενικός σκοπός όλων όσων θέλουν να πάνε ένα βήμα παραπάνω, ξεφεύγοντας από τα στενά όρια της γυμναστικής και της άθλησης, ως ενός μέσου κάλυψης των εκάστοτε προσωπικών ματαιοδοξιών. Παιδιά μην χάνετε το δάσος, προσκολλημένοι στο δέντρο, το αψεγάδιαστο και τέλειο σώμα δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός. Η υγεία και η ευεξία σας θα πρέπει να αποτελούν τους πρωταρχικούς σας στόχους.
Ο λόγος που επιμένουμε τόσο σε κάτι τέτοιο είναι, διότι οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής είναι δυστυχώς τόσο γρήγοροι και οι απαιτήσεις τόσο μεγάλες σε επαγγελματικούς αλλά και άλλους τομείς, ώστε ο καθένας θα πρέπει στο καθημερινό του πρόγραμμα να είναι αποτελεσματικός στη δουλειά του, στις κοινωνικές και οικογενειακές υποχρεώσεις του. Αποτέλεσμα ο χρόνος που θα έχει για τον εαυτό του, να είναι πραγματικά ελάχιστος.
Αν λοιπόν δεν έχουν μπει οι κατάλληλες βάσεις, στην πρώτη δυσκολία, το τελευταίο πράγμα που θα περάσει από το μυαλό κάποιου πολυάσχολου ανθρώπου θα είναι να γυμναστεί. Εκεί λοιπόν θα ξεχωρίσει η ήρα από το στάρι, όπως λέγεται και στη γνωστή παραβολή. Ο άνθρωπος λοιπόν που θα έχει θέσει γερές και στέρεες βάσεις, ώστε η σχέση του με την άθληση να μην είναι μια σχέση ματαιοδοξίας, αλλά μια σχέση όπου κάποιος φροντίζει το σώμα και την υγεία του, ώστε να είναι σε θέση να μπορεί να ανταπεξέλθει με απόλυτη επιτυχία σε όλες του τις υποχρεώσεις, αυτός ο άνθρωπος δεν θα παραλείψει ποτέ από το καθημερινό του πρόγραμμα 1 ώρα άσκησης, όσο πιεσμένο και σκληρό και αν είναι το πρόγραμμα του.
Φροντίστε λοιπόν την υγεία σας, σαν το πιο πολύτιμο φυλαχτό. Όχι για να ζήσετε πολλά χρόνια, αλλά για να διασφαλίσετε τη ποιότητα ζωής σας. Προσπαθήστε να ζείτε την κάθε μέρα έντονα, μακριά από μιζέριες και μίζερους ανθρώπους. Απολαύστε κάθε στιγμή με τους ανθρώπους που αγαπάτε και μην ξεχνάτε να τους το δείχνετε. Κάντε το καλύτερο για εσάς και για τους γύρω σας. Μην αφήνετε τίποτα στην τύχη, αλλά να αρπάζετε την κάθε ευκαιρία και να την μετατρέπετε σε επιτυχία. Αυτό είναι Fitness παιδιά, ένας υγιής, ευτυχισμένος, γεμάτος ενέργεια και θέληση άνθρωπος! Όχι τα φουσκωμένα μπράτσα και οι αψεγάδιαστοι κοιλιακοί. Αυτά είναι στοιχεία, που με τις σωστές τεχνικές και μεθόδους άθλησης θα έρθουν, όπως έχουμε ξαναπεί νομοτελειακά. Αυτό που θέλει περισσότερο δουλειά είναι το πνεύμα, διότι αυτό τα παρατάει πρώτα. Το σώμα δυστυχώς ή ευτυχώς ακολουθεί αυτό που θα αποφασίσει ένα ισχυρό ή αδύναμο πνεύμα!
Never give up!!!