Λυπος

Νέο μέλος στην παρέα μας; Μίλησε μας για σένα!
 
Δημοσιεύσεις: 1
Εγγραφή: 19 Σεπ 2017, 14:37

Λυπος

Δημοσίευση από Sshadowkill » 19 Σεπ 2017, 14:55

Καλησπέρα σας παιδια ειναι νεο μελος.
Λεγομε Σωκρατης. Ειμαι 167υ 68κ 38χ με λιγα λογια θελω να καψω λιπος
Αθλουμε αρκετα πεζω πινκ πονκ 3φορες τη βδομαδα επι 90 λεπτα τη φορα και αλλες 3φορες τη βδομαδα με ταμπατα 20 λεπτα.
Η διατροφη μου ειναι καθαρη χωρις τρανς λυπαρα απλα κανω διαλιματικη νηστια εχω δει διαφορα στο σωμα μου ιδιαιτερα με τη ταμπατα δεν το κανω πολη καιρο.
Απλα εγω βαλι ενα σκοπο στο μυαλο μου μεχρι του χρονου θα ηταν δινατον να χασω λιπος και να μην εχω χαλαροση.
Γυμναστικη με βαρυ τη αποκλιο κατιγοριματικα διοτη τα βαρυ οσο και να μην θελω θα με σφιξουν αρκετα θα θα χασω επαφη στο πινκ πονκ
Σας ευχαριστο πολη αν υπαρχουν συνβουλες θα της εφαρμοσο κατα γραμμα ευχαριστο.....

Επιστροφή στο Νέα Μέλη

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 0 επισκέπτες