Καλησπέρα σας και καλό μήνα ,ονομάζομαι Μαριάνα και ανήκω κ εγώ στους πιστούς αναγνώστες σας!
Να σας συγχαρώ λοιπόν ακόμα μία φορά για την σωστή και καθαρή πληροφόρηση που παρέχετε
και χωρίς να σας κουράζω να μπω κατευθείαν στο θέμα ...
Με ενδιαφέρει πολύ η άποψη σας όσον αφορά τη χορτοφαγία,
κατά πόσο είναι εφικτό να συνδυαστεί με έναν fitness τρόπο ζωής ?
Ισχύει ότι συγκεκριμένος συνδυασμός τροφίμων π.χ. μπορούν να
αντικαταστήσουν την πρωτείνη?κ όχι μόνο... (?μαυρομάτικα φασόλια με ρύζι κ σπανάκι?)
Είναι τελικά απαραίτητο το κρέας και το κοτόπουλο για όποιον επιθυμεί
να παραμείνει fitness με διατροφή Vegetarian(με κατανάλωση γάλατος, γιαουρτιού, τυριού και αυγών)
Υπάρχει κάποια βάση στο :
"Εάν θέλεις να δεις πώς ήταν η τροφή σου χθες, κοίτα το σώμα σου σήμερα.
Εάν θέλεις να δεις πώς θα είναι το σώμα σου αύριο, κοίτα την τροφή σου σήμερα.
Yajurveda." ?
Ευχαριστώ για το χρόνο σας
εκ των προτέρων .
Μ.