[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4676: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4678: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4679: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4680: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3815)
my Fitness • Προβολή θέματος - μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις
Τώρα είναι 16 Απρ 2024, 15:32

μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις

Ασκήσεις που γίνονται με αντιστάσεις ή με το σωματικό βάρος.
Δημιουργία απάντησης
nikos
Νέο Μέλος
Νέο Μέλος
 
Δημοσιεύσεις: 10
Εγγραφή: 27 Οκτ 2013, 17:08

μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις

Δημοσίευση από nikos » 16 Νοέμ 2013, 18:29

ποια η διαφορα τους και κατα ποια σειρα θα ηταν σωστο να τις εφαρμοζουμε σε ενα προγραμμα; ευχαριστω!!

DigiLab Technologies
Άβαταρ μέλους
vaggelis
Συντονιστής
Συντονιστής
 
Δημοσιεύσεις: 73
Εγγραφή: 02 Αύγ 2011, 22:44
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Re: μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις

Δημοσίευση από vaggelis » 16 Νοέμ 2013, 22:54

Θα ετοιμάσουμε σύντομα άρθρο πάνω στο θέμα αυτό Νίκο!
First you feel like dying, then you feel reborn!!!
nikos
Νέο Μέλος
Νέο Μέλος
 
Δημοσιεύσεις: 10
Εγγραφή: 27 Οκτ 2013, 17:08

Re: μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις

Δημοσίευση από nikos » 17 Νοέμ 2013, 12:58

ευχαριστω!
Άβαταρ μέλους
myFitness
Διαχειριστής
Διαχειριστής
 
Δημοσιεύσεις: 42
Εγγραφή: 11 Ιούλ 2011, 21:05
Τοποθεσία: Ελλάδα

Re: μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις

Δημοσίευση από myFitness » 07 Ιαν 2014, 15:36

Πλήρης ανάλυση του θέματος υπάρχει πλέον εδώ:
my Fitness
all about your fitness!
nikos
Νέο Μέλος
Νέο Μέλος
 
Δημοσιεύσεις: 10
Εγγραφή: 27 Οκτ 2013, 17:08

Re: μονοαρθρικες-πολυαρθρικες ασκησεις

Δημοσίευση από nikos » 08 Ιαν 2014, 22:10

ευχαριστω παιδια.. συγχαρητηρια και παλι..και καλη χρονια!!
Δημιουργία απάντησης

Επιστροφή στο Aσκήσεις με βάρη

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης

Τροφοδοσία

Μετάβαση στην σελίδα

Σχετικά

Σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε και να συνδράμουμε στην προσπάθεια όσων θέλουν να χτίσουν ένα υγιές και όμορφο σώμα, αποκλειστικά και μόνο με φυσικές μεθόδους. Προγράμματα διατροφής, άθλησης και ότι άλλο σας ενδιαφέρει θα το βρείτε εδώ. Το φόρουμ της ιστοσελίδας είναι ο χώρος, όπου ανταλλάσσουμε απόψεις για όλα τα θέματα που μας ενδιαφέρουν.

cron