my Fitness

Γεια σας παιδιά,

Βασίλης από εδώ,

Θέλω να σας προτείνω διάφορες συμβουλές και προτάσεις για το πως μπορείτε να γυμνάζεται διάφορες μυικές ομάδες μέσα στον προσωπικό σας χώρο.

Δεν χρειάζεται να εγγραφείτε σε κάποιο γυμναστήριο για να αρχίσετε να γυμνάζεστε. Μπορείτε να το κάνετε μέσα στο σπίτι σας, γλιτώνοντας χρόνο και χρήμα. Προσωπικά έχω αφήσει το γυμναστήριο πάρα πολλά χρόνια και έχω βρει διάφορους τρόπους για να γυμνάζομαι μόνος στο σπίτι.

Μπορείτε να βρείτε σχετικά video στο YOUTUBE κανάλι μου - .

Το τελευταίο ΒΙΝΤΕΟ μου ήταν οι ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΑΦΑΛΩΝ και εδώ είναι το αντίστοιχο ΒΙΝΤΕΟ:

ή μπορείτε να διαβάσετε το αντίστοιχο άρθρο στο blog μου:

Γεια σου Βασίλη, καλωσόρισες στο Φόρουμ μας!
Πολύ καλή η προσπάθεια σου, μπράβο!
Μπορείς όποτε θέλεις να μας γράφεις ασκήσεις και εδώ, ή να αναρτάς τα βίντεο που φτιάχνεις.

Ευχαριστώ για την αποδοχή παιδιά, πολύ ωραίο και ενδιαφέρον το forum. Συγχαρητήρια !!! Φυσικά και θα το κάνω και θα μοιράζομαι τα βίντεο του καναλιού μου μαζί σας.