Εάν δεν είναι δυνατός ο προσδιορισμός του ποσοστού λίπους από άλλες μεθόδους τότε χρησιμοποιείται ο ΔΜΣ σαν ποσοστό λίπους. Παγκοσμίως έχει γίνει αποδεκτή η εξής κατηγοριοποίηση:
Δ.Μ.Σ. μέχρι 18,5 -> Λιπόβαρης
Δ.Μ.Σ. από 18,5 έως 25 -> Κανονικό Βάρος
Δ.Μ.Σ. από 25,1 - 30 -> Υπέρβαρος
Δ.Μ.Σ. μεγαλύτερο από 30 -> Παχύσαρκος
Για να υπολογίσουμε το BMI διαιρούμε το σωματικό βάρος με το τετράγωνο του ύψους (kg/m^2).
Ο Δ.Μ.Σ. εξαρτάται πολύ από το φύλλο, την ηλικία και το σωματότυπο του ατόμου. Άτομα που αθλούνται ή έχουν γενικά αρκετούς μυς έχουν μεγαλύτερο ΔΜΣ, χωρίς να έχουν περισσότερο λίπος. Άτομα που λόγω ηλικίας ή παθήσεων έχουν χάσει μυϊκή μάζα θα έχουν μικρότερο ΔΜΣ χωρίς αυτό να σημαίνει πως έχουν λιγότερο λίπος. Επίσης άτομα στα οποία λείπει τμήμα του σώματος (κάποιο άκρο ή κάποιο όργανο του σώματος) θα έχουν μικρότερο ΔΜΣ.
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από myFitness — 08 Αύγ 2011, 02:07
]]>