Αίτια οσφυαλγίας στους εργαζόμενους γραφείου

Αίτια οσφυαλγίας στους εργαζόμενους γραφείου

Η οσφυαλγία παραμένει το κυρίαρχο πρόβλημα υγείας στις βιομηχανικές χώρες και είναι η κύρια αιτία περιορισμού της δραστηριότητας και απουσίας από την εργασία (1).

Διαγωνισμός: Μία μηνιαία συνδρομή στο γυμναστήριο Sporting Fitness Center

Διαγωνισμός: Μία μηνιαία συνδρομή στο γυμναστήριο Sporting Fitness Center

  Το my-Fitness.gr σε συνεργασία με το γυμναστήριο Sporting Fitness Center, στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης, σας δίνει την ευκαιρία να συμμετέχετε στην κλήρωση για μία μηνιαία συνδρομή! Το άτομο που θα κερδίσει, μπορεί να φέρει μαζί του κι ένα/μία φίλο/φίλη του εντελώς δωρεάν!

Αδυνατίστε κολυμπώντας!

Αδυνατίστε κολυμπώντας!

  Διαβάστε επίσης: Κολύμβηση και υγεία Το χάσιμο βάρους είναι ένα από τα βασικότερα πράγματα που ζητάνε οι νέοι ασκούμενοι, σε προγράμματα εκγύμνασης. Συνήθως, ακούγοντας χάσιμο βάρους, το μυαλό πάει σε διαδρόμους, ποδήλατα και όργανα γυμναστηρίου. Σε αυτό το άρθρο του my-Fitness.gr, θα εξετάσουμε την καύση λίπους στο νερό και...

Προπόνηση ενδυνάμωσης κορμού

Προπόνηση ενδυνάμωσης κορμού

  Διαβάστε επίσης: Κοιλιακοί: Όσα πρέπει να γνωρίζετε! Η σταθεροποίηση - ενδυνάμωση των μυών του κορμού έχει γίνει πολύ δημοφιλής έκφραση τα τελευταία χρόνια και έχει περάσει από τα φυσιοθεραπευτήρια στα γυμναστήρια, μέσω γνωστών μεθόδων άσκησης, όπως Pilates, Yoga, Tai Chi κ.α. Η σταθεροποίηση του κορμού έχει πολλαπλά και αποδεδειγμένα...

Τρεις κανόνες για να χάσετε λίπος και όχι μύες!

Τρεις κανόνες για να χάσετε λίπος και όχι μύες!

  Διαβάστε επίσης: Παράγοντες που εμποδίζουν τη γράμμωση! Καθημερινά ακούμε διάφορους μύθους, σχετικά με το πως θα χάσετε το περιττό λίπος. Πολλοί σας υπόσχονται εύκολες και «μαγικές» λύσεις, που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε πολύ γρήγορα. Κλείστε τα αυτιά σας στις σειρήνες και διαβάστε τι λέει η επιστήμη! Υπάρχουν κάποιες...

  • Αίτια οσφυαλγίας στους εργαζόμενους γραφείου

    Αίτια οσφυαλγίας στους εργαζόμενους γραφείου

    Τρίτη, 10 Μάιος 2016 11:46
  • Διαγωνισμός: Μία μηνιαία συνδρομή στο γυμναστήριο Sporting Fitness Center

    Διαγωνισμός: Μία μηνιαία συνδρομή στο...

    Κυριακή, 08 Μάιος 2016 15:40
  • Αδυνατίστε κολυμπώντας!

    Αδυνατίστε κολυμπώντας!

    Τρίτη, 26 Απρίλιος 2016 12:40
  • Προπόνηση ενδυνάμωσης κορμού

    Προπόνηση ενδυνάμωσης κορμού

    Σάββατο, 23 Απρίλιος 2016 12:18
  • Τρεις κανόνες για να χάσετε λίπος και όχι μύες!

    Τρεις κανόνες για να χάσετε λίπος και όχι μύες!

    Σάββατο, 09 Απρίλιος 2016 22:52

Τελευταία νέα

Δημοφιλή άρθρα

Επανω